5 bài tập giảm mỡ nách hiệu chỉ 20 phút mỗi ngày tại nhà • Tập thể thao
Giảm mỡ nách là mong muốn của khá nhiều chị em, bởi đây là vùng mỡ thừa dễ nhận thấy ở nhiều phụ.
Vì sao ngủ hay bị giật mình?
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ – Bác sĩ Huỳnh An Thiên – Khoa khám bệnh và Nội khoa.
Tập gym có giảm cân không? Bí quyết tập gym giảm cân • Tập thể thao
Tập gym đang trở thành bộ môn thể dục thể thao phổ biến do nhu cầu tăng cường thể lực và giảm cân.
Tại sao có người nhớ? Có người quên?
Không nhớ giấc mơ là tình trạng rất phổ biến. Thực tế vẫn có người nhớ rất rõ những gì xảy ra trong.
Giấc mơ khi ngủ kéo dài bao lâu?
Những nghiên cứu về giấc mơ không chỉ làm các nhà khoa học đau đầu mà còn có ảnh hưởng tương đối lớn.
Những tác dụng tuyệt vời của vỏ chanh
Nội dung video được tư vấn bởi BS Võ Hà Băng Sương, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc Nhiều người.
Tập yoga có giảm cân không? Những mẹo tập yoga giảm cân
Một số người thấy các động tác yoga khá nhẹ nhàng nên thắc mắc tập yoga có giảm cân không. Trong khi, yoga.
6 kỹ năng quản lý căng thẳng trong kỳ nghỉ
Tinh thần của bạn có căng thẳng hơn khi nghĩ đến sự hối hả và nhộn nhịp của mùa lễ hội không? Trái.
Cắt tinh bột mức nào giảm được cân?
Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi ThS.BS Nguyễn Khoa Bình, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Hiện.
Nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?
Yoga là một cách cân bằng tâm trí và cơ thể để tìm kiếm sự bình yên, ổn định bên trong cơ thể..
Yoga có lợi cho sức khỏe phụ nữ như thế nào?
Ngoài tác dụng nâng cao sức khỏe, yoga còn mang lại cho phụ nữ một thân hình cân đối, gọn gàng, cơ thể.
Hướng dẫn cách bổ sung vitamin C chữa nhiệt miệng hiệu quả
Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Việc thiếu hụt vitamin.
Trans Fat là gì? Những thực phẩm nào chứa chất béo dạng trans?
Trong các thực phẩm ăn uống hàng ngày hầu như đều chứa chất béo. Bên cạnh có những chất béo có lợi, thì.
Sữa tươi tách béo là gì? Tập gym uống sữa tách béo có tốt không?
Sữa tươi tách béo trở thành sản phẩm được nhiều gymer quan tâm và sử dụng vì cho rằng nó đã được tách.
5 bài tập yoga giảm mỡ bụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả tại nhà
Cùng Tập Thể Thao tìm hiểu 5 bài tập Yoga tại nhà giúp giảm mỡ bụng giúp bạn đạt được cân nặng lý.
Chạy bộ 30 phút đốt cháy bao nhiêu calo?
Chạy bộ là một bộ môn thể thao phổ biến và hiệu quả để giảm cân, tăng cường sức khỏe và nâng cao.
Chạy bộ 1 tháng 30 phút mỗi ngày giảm bao nhiêu cân?
Chạy bộ là một cách tuyệt vời để giúp giảm cân và đạt được các mục tiêu về sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều.
Tập thể dục để cải thiện và tăng cường sức khỏe tim mạch
Bệnh tim mạch (CVD) là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Do đó, sức khỏe.
Đạp xe đạp có là cách giảm mỡ bụng hiệu quả?
Đạp xe đạp được xem là một trong những hoạt động thể dục, thể thao nâng cao sức khỏe và có tác dụng.
Lịch chạy bộ giảm cân trong 1 tuần hiệu quả rõ rệt
Hoạt động thể dục thể thao đặc biệt là chạy bộ còn giúp mang lại cơ thể săn chắc, cân đối. Nếu bạn.